Потеет спина: причины, сильно, почему, у женщин и мужчин, поясница

Спина потеет: как узнать, почему выступает пот на спине, и что делать с симптомом

Из-за жары, стресса, зимой от тёплой синтетической одежды у многих людей потеет спина. Несмотря на то что реакция естественная, она сильно мешает нормальной жизнедеятельности, а иногда указывает на нарушения в работе внутренних органов.

Спина
Иногда потливость спины может указывать на определенные заболевания

Причины повышенного потоотделения

Спровоцировать работу потовых желёз может некомфортная (слишком тёплая, синтетическая) одежда, сильное волнение, повышенная температура тела или воздуха.

Если спина постоянно мокрая: от лёгких физических нагрузок (при ходьбе, подъёме по лестнице), потоотделение начинается ночью, во сне – организм пытается сообщить о сбое в работе.

Причины, по которым мужчин и женщин мучает потливость:

  • сердечно-сосудистые заболевания (в этом случае пот часто появляется между лопатками);
  • избыточный вес;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • инфекционные заболевания (при лёгочных инфекциях потеет верхняя часть спины);
  • возрастные изменения, гормональная перестройка (климактерический период у женщин);
  • опухоли;
  • поясница может потеть из-за воспалительного процесса, ревматических заболеваний;
  • резкий отказ от алкоголя или наркотических препаратов.
В редких случаях повышенная потливость связана с наследственным фактором – гипергидроз. Это не заболевание, а генетическая предрасположенность, которая встречается у 1% процента людей.

Пот выступает, если организму необходимо охладиться или очиститься от шлаков. Однако есть люди, которые страдают от чрезмерной активности потовых желёз: у них сильно потеет спина, руки, голова и стопы. Эта особенность организма носит генетический характер и называется гипергидроз. Состояние не опасно для здоровья, хотя причиняет немало неудобств.

Какие признаки указывают на гипергидроз

Врач
Чтобы исключить опасные заболевания, лучше обратиться к врачу

Поставить диагноз может только врач на основе анамнеза и обследований у узкопрофильных специалистов. После того как будут исключены возможные причины повышенного потоотделения. При условии отсутствия системных нарушений в организме и других причин сильной потливости, на гипергидроз спины укажут признаки:

  • пот выступает, даже если на улице или в помещении не жарко;
  • незначительные физические нагрузки приводят к тому, что одежда становится мокрой;
  • на спине появляются прыщи.

Иногда спина потеет после лечения гипергидроза рук. Пациенты, которые делают уколы Ботокса или прибегли к хирургическому лечению, иногда сталкиваются с таким явлением: у них сильно выступает пот на спине, животе, груди.

В этом случае доктора рекомендуют обратную операцию или отмену инъекций.

К какому врачу обратиться

Чтобы исключить все опасные заболевания, потребуется пройти ряд обследований. Для начала стоит обратиться к терапевту или дерматологу. Если врач не найдёт причину, он направит к узкопрофильным специалистам.

В качестве дополнительных исследований при потливости назначают:

  • УЗИ;
  • рентген лёгких;
  • КТГ головы;
  • общий анализ крови.

В ряде случаев пациенту потребуется консультация эндокринолога, гинеколога, невролога.

Алкоголь
Частое употребление алкоголя провоцирует усиленное потоотделение

Как бороться с проблемой

Не важно, по какой причине у человека мокрая спина: общие профилактические меры помогут облегчить ситуацию.

Подход к гигиене

Если есть проблема с сильной потливостью спины, нужно принимать душ чаще. Минимум – 2 раза в день. Поры и потовые железы будут освобождаться от кожного сала, загрязнений, это нормализует процесс потоотделения.

Питание

Любое лечение стоит «подкрепить» диетой. Из рациона исключить:

  • жирную пищу (в частности, транс-жиры, которые содержатся в фаст-фуде);
  • острые блюда;
  • снеки (чипсы, сухарики);
  • излишне солёные блюда;
  • продукты, содержащие консерванты.
Разнообразить меню лучше продуктами, богатыми клетчаткой (овощи, злаки, бобовые культуры), которые позитивно влияют на состояние кожи, нормализуют обмен веществ.

Удобная одежда

Одежда
Синтетическая одежда провоцирует сильно потоотделение

В приоритете натуральные ткани, которые не нарушают кислородный обмен. Ни к чему выбирать плотные и «тяжёлые» вещи для сохранения тепла. Лучше надеть несколько кофт, которые при необходимости можно снять.

Отказ от вредных привычек

Из-за пристрастия к алкоголю у человека может потеть спина. После приёма крепких напитков на ночь организм «очищается» от попавших в него веществ посредством пота, из-за этого наутро постель буквально мокрая. Химический состав спиртных напитков и сигарет негативно воздействует на кожу, иссушивая её, из-за чего потовые железы могут функционировать в усиленном режиме.

Спортивные нагрузки

Умеренные виды физической нагрузки (лёгкий фитнес, йога, пилатес) нормализуют баланс в организме, снижают уровень стресса. Люди с повышенной потливостью могут без опаски заниматься этими видами активности.

Внимательное отношение к здоровью

Бешеный ритм жизни приводит к тому, что многие люди не заканчивают лечение респираторных и вирусных заболеваний. Они со временем перерастают в хронический кашель, который сопровождается воспалительными процессами внутри. Это приводит к повышению потливости. К здоровью необходимо относиться внимательно и полностью пролечить даже несерьёзные заболевания.

Можно ли вылечить потливость медикаментами

Ванная
При проблемах с потливостью нужно принимать душ не реже двух раз в день

Таблеток, которые могли бы остановить потливость, не существует. Однако при гипергидрозе врач может дополнить лечение приёмом медикаментозных средств. Обычно это препараты с атропином и седативные вещества.

Недостаток приёма лекарств — в побочных действиях и привыкании, поэтому употреблять медикаменты можно только с разрешения врача и под его контролем.

Полезные советы

Если спина потеет постоянно, стоит взять на вооружение средства народной медицины. Для лечения подойдут отвары из трав, которые можно употреблять внутрь или добавлять в ванны. С потливостью помогают бороться:

  • кора дуба;
  • шалфей;
  • перечная мята;
  • мелисса;
  • череда;
  • ромашка;
  • хвощ.

Для ванны потребуется:

  1. 0,5 кг растительного сырья (монокомпонентного или смеси) заварить кипятком.
  2. Томить на огне 15-30 минут.
  3. Процедить и добавить в воду.

Для употребления внутрь взять 1 ч. л. травы, заварить стаканом кипятка и пить в течение дня.

Комплексное лечение, внимательное отношение к своему телу и снижение уровня стресса – лучший способ побороть потливость спины.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector