Одеяло, под которым не потеешь: почему ночью ребенок потеет

Какое одеяло выбрать, чтобы не потеть?

В этой короткой статье мы поведаем вам, как выбрать одеяло, под которым не потеешь. Коснувшись вкратце тех видов наполнителей, которых покупать не нужно, мы подробно объясним рекомендованные, укажем их плюсы и минусы.

Выбор одеяла - важное дело для здорового сна
Выбор одеяла — важное дело для здорового сна

Материалы, от которых лучше отказаться

Потение ночью, которое сопровождается другими тревожными симптомами — повышенной температурой и увеличением лимфоузлов, является и для ребенка, и для взрослого крайне нехорошим признаком. Однако же если вы просто сильно потеете во время сна, особенно летом, то вначале вам стоит задуматься об одеяле, которым вы укрываетесь.

Сильнее всего люди потеют, особенно летом, под одеялами, которые слишком плотные и не пропускают воздух. К таким относятся:

  • Ватные одеяла — самый распространенный наполнитель из советских времен, собирает на себя пыль, не дает коже дышать, становится настоящим рассадником для бактерий, да и чистить его очень тяжело.
  • Шелковые одеяла. Тяжелые, стирать их запрещается, сильно пачкаются, если в доме есть животные и тем более маленькие дети.
  • Синтетические одеяла. Разновидностей синтетической ткани много, и все они одинаково вредны. Да, они не мокнут, но под ними образуется настоящий парник. К тому же синтетическая ткань часто вызывает аллергию.
  • Любые одеяла, не подходящие по сезону. Если летом вы накрываетесь самым дышащим, которое, однако, слишком жаркое, то вы будете потеть. Если вы не живете на Севере, не стоит накрываться летом пуховыми одеялами.
Правильно подобранные материалы гарантируют вам качественный сон
Правильно подобранные материалы гарантируют вам качественный сон

Наилучшие материалы

Если вы ищете одеяло, под которым не потеешь, то самый высокий рейтинг у таких материалов:

Пух

Обычно набивку для пуховых одеял делают либо из утиного, либо из гусиного пуха. Гусиный несколько легче, больше серьезных отличий нет.

Плюсы: они достаточно теплые, мягкие и упругие, легко чистятся.

Минусы: если в комнате будет влажно, пух может отсыреть. При нарушении правил гигиены заводятся пылевые клещи, вызывающие аллергию.

Как ухаживать: каждый день встряхивайте, чтобы наполнитель не скатывался, и время от времени проветривайте. Держите днем его расправленным.

Верблюжья шерсть

Очень легкая и удобная, но довольно колючая.

Плюсы: не задерживают влагу, пот, который проступит ночью, легко испарится. Держит тепло. Не накапливает статику. Достаточно долго служит. Имеет расслабляющий эффект. Содержит ланолин, положительно влияющий на кожу.

Минусы: может вызывать аллергию, достаточно дорогое.

Как ухаживать: стирайте не меньше двух раз в год, регулярно проветривайте.

Одеяла с бамбуковым наполнителем

Бамбуковый наполнитель стал широко распространенным материалом
Бамбуковый наполнитель стал широко распространенным материалом

Самый экзотический и недавно появившийся из наполнителей завоевал значительную популярность. Бамбуковые материалы обладают антибактериальными свойствами, не давая размножаться не только болезнетворным агентам, но и клещам.

Плюсы: материал гипоаллергенен, так что для аллергиков — вещь обязательная. Удерживает тепло, но не так, чтобы становилось жарко. Дышит, позволяет влаге испаряться. Не накапливает статический разряд. Содержит пектины, оздоравливающие кожу. Достаточно легок и воздушен, мягок. Не собирает на себе пыль благодаря специфической структуре. Очень долговечен: в наших широтах естественных врагов у бамбука не существует.

Минусы: достаточно высокая цена.

Выбор одеяла зависит от вас, мы описали и рассказали плюсы и минусы основных материалов. Придерживайтесь наших советов и сон ваш будет крепким и здоровым.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector